Pemakanan yang sihat mampu seimbangkan tahap kesihatan kta. Antara amalkan atau tidak sahaja. Sedikit perkongsian antara Khasiat Buah-buahan tertentu untuk Kesihatan adalah seperti dibawah.
EPAL
- Mengurangkan kadar kolesterol & Risiko Penyakit Kanser
- Serat tinggi hindari masalah sembelit
- Nak kurus amalkan buah epal sbg penahan lapar
- An Apple a day keeps the Doctor’s away
- KAEDAH pemakanan Epal yg dijadikan jus minuman utk teknik Kurus plng cpt, atau tambah dlm masakan
AVOKADO
- Lemak yg banyak namun kaya VIT A, C, E & B kompleks.
- Rawatan kulit berkesan
- Anti bakteria & Kulat
- Kaya dgn Gluthatione
- Antioksida yg tinggi
- Rawat kawasan-kawasan luka
- Boleh disapukan di muka untuk rawat ruam kecil dan jerawat
- Digunakan sbg krim mandi jdkan rambut lembut & berkilau
Antara dua buah-buahan yang boleh dikongsikan kepada semua tentang khasiat pemakanan. Tidak semestinya anda harus amalkan selalu. pemakanan boleh di amalkan 3x seminggu. Selamat mengamalkannya.
WhatsApp Sekarang